年取ったら早く目が覚めちゃうよーとか
朝方目が覚めたらもう寝られないよーとか
夜10時過ぎたら眠くてたまらないよーとか
人生の先輩方に聞かされて来ました。
６０ちゃい超えていますが( ´艸｀) 全く規則正しい体内時計にはなっておりません。
完全夜型、休みの前の日だと２時過ぎまで余裕～
美容に良くないとわかっちゃいるけど、やめられません。
夜更かし癖の人の言い訳「早く寝ちゃうのがもったいない」
これ、わからない人にははぁ？で終わるそう。
早寝早起き、めちゃ健康そうな響き。
朝の涼しい時間から散歩行って、朝食をゆっくり食べる。
良いなぁ、憧れます。
まるで変える気なし
